莫怪虹无影，如今小雪时
小雪是新冬的第二个节气
节气的小雪
非天气的小雪
它的到来，预示你已站在冷冬的起点，该增添衣物，换一种生活方式。
或许在一些人看来，节气中包含“雪”
会有月冷山寒、万物归寂的萧索之感
但古人又那样充满诗意
一个“小”字，瞬间让扑面而来的寒气，平添几分冬日的清欢
明人王象晋《群芳谱》提点“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪时节，天地积阴，若“气寒”会有雪花落下，此时雪不会太大，原因是大地没有彻底变冷。即便无雪，也难得晌晴，多是隐晦天气，雪花在落于不落之间。『初候虹藏不见』
彩虹，是太阳光照射到半空中的水滴，光线被折射及反射形成的七彩图谱。小雪时节，天冷气寒，空中水气化作霜雪凝结，因此彩虹不见。『二候天气上升，地气下降』
可以简单理解，“天气”为阳气，“地气”为阴气，热空气上升，冷空气下降，天地之间愈来愈寒。『三候闭塞而成冬』
阳气上升，阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物归寂，正式进入严寒的冬天。小雪之后，天地闭塞而成冬。从人的气血运行角度来说，万物蛰伏，寒邪袭人，一阴剥阳气血最弱，饮食宜温养忌寒凉。『忌饮食过咸』
太多过咸的食物，会导致心阳的力量减弱。所以冬天饮食要减咸增苦，滋养心气，保心养神，才能维持人体的阴阳平衡。『宜苦味食物』
如芹菜、莴笋、生菜等，苦味食物有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。『饮食忌太麻太辣』
过于麻辣的食物最好不要吃，这会更助长体内的“内火”。小雪时节，不可强运动出大汗，也不能慵懒以床为家，运动讲究行止有度。
『适当运动』
运动要适当，不宜过度劳累，更不可大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。『向阳出行』
等太阳出来后再活动，千万不要“披星戴月”，因为日出前常常是一天中最寒冷的时候。『多泡脚、常按摩』
通过温热水泡脚，可以提升阳气温阳助火；按摩膝盖，可以缓解“老寒腿”的症状，按摩脊椎后腰，可以温煦肾阳、畅达气血。大雪大浪漫，小雪小人间。小雪时节，也许有雪，也许无雪，但是茶香袅袅起，让此般世界有了人间烟火气。今天推荐的雅安蒙顶山黄大茶，主打清甜温润，老少咸宜。一人清饮，阵阵香气，暖心暖身涤烦忧；多人雅聚，甘润滋味，是久别重逢的欣喜。『蒙顶山名品，稀有少见的黄大茶』
推荐这款茶的理由很简单，一是好闻好喝，温暖冬日；二是稀有少见，颇具性价比。黄茶，在六大茶类中产量最少的，市场亦稀有少见，大多数茶友未曾一尝其中风味。这款黄大茶量少难得，香得直白，甜润讨喜，惊艳了许多第一次喝黄茶的茶友。
『好山出好茶，北纬30°茶园』
四川雅安千米高山茶园，北纬30°线由此贯穿而过，气候温和温润，雨量充沛，土质肥沃，茶树饱受阳光雨露滋润，芽叶富含芳香物质。从唐代起，蒙顶山茶便闻名天下。每到采摘之日，官员要沐浴礼拜，朝服登山，茶工焚香采春叶制新茶，贡送京城，供帝王祭祖之用。此种贡茶礼仪，从唐一直延续到清末，维持千余年。幸好是停贡了，否则普罗大众哪能喝到这等经典滋味……『好茶难得，制茶要下苦功夫』
黄茶之所以稀少，一是苛求原料，二是制作繁琐。黄茶核心工艺在于“闷黄”，黄大茶“闷黄”是充满想象和创造力的过程。采摘的原料经过初制，要用竹纸包裹茶叶，多次拆包，反复闷黄，费时费力只为展露出活泼的甜香和熟谷香，香气治愈不刺激，滋味甜润可口。『香与味并重，让人忍不住亲近』
干茶铺展开来，可以看出来，黄大茶外形跟绿茶、红茶都不一样。条索扭曲有锋苗，色泽灰黄；茶汤也是黄色，清澈明亮，给人阵阵暖意。茶香要细品，香气甜有层次感，甜香灵动、熟谷香鲜活，深吸一口，清爽不刺激，直达心处的舒适感。茶汤入口醇和甜润，香溶于水，甘甜度、醇厚度等方面皆佳。发酵过的茶，适宜冷天喝。小雪时节，泡一壶黄大茶，芬芳香气最宜涤忧解郁，柔和不刺激，胃里热乎乎，身上暖洋洋
