大雪，虽说有个“雪”字

其实……

它只是寒冬欲来的“前奏”

不出意外的话，今年是个冷冬，更冷的寒潮还在后面呢

万物收藏，天地归寂

北风卷地，雪霜欺客

寒潮料峭，冬天真的来了……

寒冬，对大多数人而言，是一道难过的坎。

天短夜长，气温骤降，人体若不能适应冬季的气温变化，容易诱发病症。严冬来了，别不在意，好的生活方式可以帮你度过这道坎，整个冬天健健康康。

早睡晚起，起居规律

寒冬，主打一个“冷”字，入夜和清晨尤其的冷。人要人要顺天而行，顺势而为，合理延长睡眠时间，尤其是老年人要等太阳出来再起床，避寒避风，可以减少因受寒引发的感冒、咳嗽、哮喘等患病几率。

锻炼适度，合理运动

俗语说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。持之以恒的自我锻炼，能增强体魄，提高抵抗力，但是冬季锻炼，需要合理。

避免在大风、大雪、雾霾环境中锻炼；

避免早晨室外锻炼；

避免过度锻炼；

保阴潜阳，饮食进补

俗话说“冬令进补，春天打虎”，合理进补，能使“精气”储存在体内，等到来年春天不得病。不过进补不等于瞎补，既不宜食用生冷，又不宜食用燥热，所以冬天吃很多人参、鹿茸这样大补之物反而不美。

寒冬冷归冷

可是冻不住人们热爱生活的心情

天一冷，就期待一场大雪

期待在纷飞的鹅毛大雪的日子里

红炉煮茶，储存一点浪漫

茶圣陆羽《茶经》提到“紫者上，绿者次”，把紫色芽叶视为珍贵的原料。不仅数量稀少，且品质优异，制成的茶常会被懂行的茶客们争相收藏。

现代研究与茶圣陆羽观点不谋而合。紫色茶树是一种稀有的特色茶树资源，芽叶呈紫色或红紫色，花青素含量较高¹。

花青素属于生物类黄酮物质。研究证明：花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍²。

因而紫茶不仅稀缺，价值也高

紫娟品种，量少难得

紫娟，云南大叶种原始群体种的变异品种，是茶叶在自然状态下的自然变异，数量稀有。

这款紫娟松针，出自云南勐海高山茶园。高海拔、低纬度的条件，让这里气候适宜、雨水充沛，为茶树生长和变异提供了自然原始的环境。

紫娟松针产量少，最大因素是采摘难度大。采摘紫娟鲜叶，要择准时机，错时间，芽叶便会返青，特殊的滋味内含也不复存在。因而市面上，每一斤紫娟松针，都很珍贵。

大叶种红茶，香气滋味拔尖

紫娟松针是红茶。因为是大叶种红茶，其口感更加醇厚爽口，香气通透持久，在冷清冬日喝它，温润心田，香通鼻窍，是应时应景之选。

仅看一眼，就能察觉出这款茶的特别。条索紧细有锋苗，外观形美讨喜，微微透着紫光，热水冲泡后，甜香、蜜香、花青香次第绽放，析出橙红明艳的茶汤。

入口醇厚爽口，汤质顺滑又鲜活，有层次的口感，甘意悠然。无论从原料、产地还是口感来看，都是大叶种红茶中的精品。

大雪时节，寒风凛冽，寒气袭人，独处，或三五好友，泡上一杯紫娟松针，捧在手里，都已觉得很温暖了。

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